佩带颈托后四肢活动训练

佩带急救颈托下床活动前，指导病人进行四肢活动训练，以观察神经恢复情况，并可减轻肌肉无力萎缩，促进血液循环，防止静脉血栓。

上肢训练方法为：

1)肱二、三头肌的训练：屈肘、伸肘运动及肱二、三头肌的静力性收缩，每次保持5秒；

2)手指及腕部训练：伸腕、屈腕、伸指、屈指训练。

下肢训练方法为：

1)股四头肌训练：病人平卧或半卧位，腿伸直，做股四头肌静力性收缩，每次保持10S。然后放松。两腿交替练习；2)髋关节的训练 作髋关节的屈、伸、内收、外展运动；

3)膝关节的训练：直腿抬高，足跟距床面15～20 cm，做膝关节的屈伸运动；

4)踝关节的训练：做该关节的环绕运动。以上均重复15次为1组 每日训练分早、中、晚3组，每组2O～3O次。