颈托如何正确使用?
骨科耗材的正确使用关系重大,尤其是颈托的使用关系到颈椎的恢复。用的好事半功倍,用不好事倍功半。所以生活中我们要处处留心,人情练达。做一个直明之人。今天就和大家聊聊医用颈托到底该如何正确使用,以及其中的注意事项。
首先,作为“临时”固定,不应常规使用。
在颈椎不舒服或受伤后,如果家中有颈托,可以作为在去医院就诊前的“临时固定”。戴上颈托固定后,尽早前往医院获得专业的诊断和建议。
或者,如果在颈椎病急性期疼痛严重,又不得不外出甚至工作时,颈托可以作为一种补救的保护措施,尽管我们觉得健康比工作重要。
其次,短时间断佩戴,不应长时长期使用。
若因外伤、手术或病情需要,医生的确建议使用颈托时,绝大多数也不是24小时一直戴,更不是戴一辈子。所以在一定要仔细询问和听从医生关于颈托佩戴频率和时长的要求。正如前文所说, 如果的确需要佩戴,为了避免肌肉萎缩的发生,我们一般建议间断少量佩戴颈托。
比如:在白天活动时短时间(3小时或以下)佩戴颈托,而且大多仅佩戴1-2周,症状缓解后即取下。晚上睡觉时可以酌情取下,尽可能使用枕头或毛巾垫在颈部下面,只要保证平卧时双耳连线和双肩连线平行,侧卧时鼻子和胸骨在一个平面即可。
总结:
做人做事都是讲究方法技巧的,所以想做好一件事,就一定要拜师学习,或者自己查找攻略进行学习,如果只是想当然,闭门造车,出门布合辙,就不行了。